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100个养生小窍门 养生健康小知识100条,健康知识大全_养生
2019-05-11 03:26

1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间该当是晚21:00~早3:00。由于这个时间是一天的夏季,夏季主藏,夏季不藏,春夏不长,即第2天没魂灵。
2一切药物对治病来说都是治标.不是治标.不论是中医还是中医.由于一切的病都是舛讹的因发生舛讹的果.舛讹的因不除.舛讹的果就不会绝根.强健的根基在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了.不要向外求.要靠自己自身的修复编制来修复自己的疾病.其实人和植物是一样的.植物的病都是靠自己.人也能。
3、无误的观念远比高贵的药物和伤害的手术更能匡助患者消除疾病。有了无误的观念,你就会有无误的决心,你就会有无误的行为,你就能够防守许多疾病的发生。
4人所具有的一切智慧,一概不是从书本里学来的,而是从自己的诚实心、喧闹心(就是佛家所说的菩提心),从定中生进去的。
5人是一切生物中结构最圆满的灵体,强健的身体是人生来就具足的;人的强健状况的安排是靠人体自身所具有的安排修复编制来完成的,而不是靠外部要素,外部要素只能起辅助作用。
6人的大局限生病征象是人体在安排、算帐身体渣滓时所体现的征象,是人体自动安排均衡所体现出的形态,所以该当把它们当成一般的生理征象,而不该当去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要沉静,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。
7人的强健离不开两大要素:1)足够的气血;2)通顺的经络(包括血管和渗透渣滓的通道)。
8足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚入夜后~午夜1点40)优良的睡眠(这个时候大脑完全不职责,由植物神经主导)+优秀的生活风俗。
9通顺的经络须要:喧闹心。一切七情六欲都会粉碎喧闹心,从而粉碎经络的一般运转。
10维持强健的身体不单须要“增收(增加气血)”,也须要“节支(削减血气的斲丧)”。
11过度地增加食物不单不会增加血气,而且会成为身体中的渣滓仔肩,反过去还得靠消耗血气来把他们算帐掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原质料,加工能力是无限的,而食物是无穷的,所以食物的数量必需获得支配。
12符合行动能够匡助人的气血运转,其实知识。但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要该当靠松静离开达的,这也是强健必不可少的。
13人体中的渣滓越多,就越须要更多的血气来清除它们,但人的血气由于渣滓的增加和血脉的雍塞而削减,这就酿成了恶性循环,这也正是人朽迈的机理。所以,人要想强健不老,就要:1)削减体内的渣滓;2)增加血脉经络的通顺;3)增加体内的气血。
14与其自信药物,自信检查的数据,不如自信自己的感受,自信自己所具足的自我安排能力。但这须要在你得道(智慧开了)的前提之下,技能别离这一切。
15强健,从安排心性入手。为了你的强健,你学佛吧。学佛获得的夷悦是人生最高的享用。
16对于一个有宿疾的人来说,唯有气血充足了(一是议定这里所先容的补充气血的方法,二是议定静坐打通气机),病情才会显现进去。所以练功的人在功夫到达一定程度后都会出现一些“有病”的征象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快渡过这个时期。
17人违反了养生准绳,虽不一定会速即得病,但一旦酿成风俗,就会大大增加得病的机遇。这就和交通规则一样,你违反了交通规则,不一定会出事故,但其伤害性是不言而喻的。
18人为什么必需维系一定的饥渴才是对养生有益呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦和使人前进,自大使人落伍一样,所以人必需经常维系“虚灵”的形态,技能时时维系醒悟,其实100个养生小窍门。维系强健。
19人要想强健.就必需使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.唯有这样.你的体内才不会积蓄渣滓.不会有多余的食物来开释游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过去会斲丧你的"气".所以.从这个意义下去讲.今世人生病.大多半是饮食不节的缘故.
21俗语说“心血来潮,计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了,那么你的悟性就算是开了。教授教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个“机”,让你“机”掀开。这个“机”,有时也叫“关键”。当然,这个“机”起作用是有条件的,就和氢气唯有到达一定浓度,遇火才能够焚烧爆炸一样。记住,他人的作用都是外因,你自己才是真正的内因。
22其实,许多真正的发现和创造,100个养生小窍门。所须要的不是所谓编制的书本学问;恰恰相同,一个没有受过任何编制教育,但悟性极高的、具相关闭头脑的人,他往往真正悟到真相。
23人生最忌是个乱字,心乱了,对外能够紊事,对内能够扰乱血气,使失一般。凡恼怒可怕喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的泉源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。
24多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,恼怒伤肝,劳虑伤神。
25身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足乃至病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。
26常人欲求龟龄,娱乐之席卷全球。养生与健康图片大全。应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,领先养性。养性之法,领先调心。
27人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气。
28气以行血,血以补气,二而一也。常人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、难过肾。相火旺,真阳耗,
29治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震恐,真水耗损。
心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。
30心定神一,受治者信坚心专,两心相合,能够统治百病,无不神效。
31人病可分两种:一是经络基本通顺但气不够。体现是经常这疼那疼,这是由于他气不够以气化食物,而发生了相火(也叫虚火),随着经络在体内争穿,哪儿通走哪儿,遇到一个住址梗塞了,这个住址就疼了。对于养生100条健康养生。这样的人吃一点药物就会速即奏效。二是经络不通,气也就无处存身。体如今概况看不出有什么毛病,但一旦发现就是大病,而且这种人经常是吃什么药都奏效慢,或根基不起作用。
主发谓之机。箭在弦上要发进来,必需拨动这个机。其他任何事情都是这样,都有一个机,唯有震动这个机,事情才会发生,不震动这个机,其他的条件再多,也没格式引发事变。你看养生健康小常识。机就是这么一个东西,它是事情发生的最关键要素。它是点,不是面。可是震动这个点,就能带动面。所以,病机就是疾病发生、兴盛、变化的最关键要素,(也能够讲,病机一开,人的病状就会显现进去,养生健康小知识100条。人就进入了“病”的恶性循环当中。和病机绝对的就是“生机”。生机一开,人就会进入康复这个良性循环当中。现实上病机和生机是一个东西的两个方面,是一对阴阳。病机开了,生机就关了,而生机开了,病机也就自然入手封闭了。这个就是辩证法。)
32、中医的最高地步是养生,养生的最高地步是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一私人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。
33心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。故安心法,为卫生第一要诀。心能够自动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,外部抵拒力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。
34风寒阴阳暑湿,在在皆可使人致病。万一抵拒力亏弱,即可乘虚而入。身弱者多病,即是此理。穷人有卫戍力,如衣食住等等。贫人有抵拒力,如气足神旺,毛孔厚密,不易侵入等等。穷人多食肥甘,伤胃伤齿。贫人多饿,所食不杂,养生健康小常识。故无肠病。穷人多逸,故多气恼。贫人多劳,故少疾病。穷人不造福而纳福,只是消福,消尽则穷。穷人能节俭,即是造福,果熟即富。凡衣食住之卫戍力富,则精气神之抵拒力弱。卫戍力弱,则抵拒力强。
35 大病初愈,切忌理发洗足沐浴
36故求龟龄无病,常强肉身。欲强肉身,当调伏精气神。欲调精气神,当绝交扰乱之贼。欲杜此贼,领先摄心。欲求摄心,当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒,必学心戒。但空口言戒,有益于事,必求开慧,方不为所愚。欲求开慧,必先求定。欲求得定,必学静坐。
37 能静则仁,有仁则寿,我不知道健康知识大全。有寿是真幸运。
38一切修身修心法门,唯有两字诀:曰放下、曰回头。放下屠刀,立地成佛;喜出望外,回头是岸。只消一放下,一回头,病者顿愈,迷者顿觉。此真无量寿者。
39心过劳的人,心疲肝旺,心过劳就是心太满,不虚。心满,则不纳肝(木)生之火,心不纳肝生之火,则肝气必积而盛。肝木克土,脾胃受病,消化不良,养分不够,夜眠不安。土又克水,于是肾水大亏,水不够则火更旺,心肾相联,心气更弱,肺病即成。外部相互关联,一动全动,一病全病。而扰之者,乃在妄心,所以治病在安其心,安心在息妄,息妄在明心,明心即自觉,而强健的功用在乎静坐。
40静坐是息心法,心息则神安,神安则气足,气足则血旺,血气流畅,则有病能够去病,不够能够补充,已足能够增进。如今病可去,他日病可防,此其小者也。又心息则神明,看看小窍门。神明则机灵,静者心多妙,观机辨证,格外敏捷,见理既正,料事益远,遇乱不惊,见境不惑,能一切通达,自无客观偏执之弊,而大机大用,由此封闭矣。
41人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受,让心沉静。然后缓缓调理,强健很快规复。心安技能气顺,气顺技能除病。否则心急火上,肝气受损,减轻病情。心神宁一,那浑身的血气,自可健全发挥。
心有两种,一是真心,一是妄心。真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,而水不动。大全。寂然无念,是无意心也。职业培训
42子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。
43睡时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。
44午时属心,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。
45早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,不然必损肺伤肝,万望注意。
46人生一切事业,皆以魂灵为根基,而魂灵之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一个乱字,足以阻挠一切职责。
47人生以血气流通为主,气滞能够阻血,血阻能够结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。调处之法,在化除得诀。而化除要诀有二:第一寻其根,其根在心,心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除,匡助血气之流通。
48养病治病不可求速。因性急助火,火旺损气,反而不美。健康养生的谚语。另不可贪多,贪则无恒而性急,况百病由贪而起,不可再贪以重增病苦也。
49心属火、肾属水,心肾相连。火宜降下,水宜高潮,水火相济,则蒸气内发。各部机体行动,可求得强健。此可于舌上察知。舌无水则不活,故活字以三点水加舌字。舌上能够申诉外部各种病状深浅,以断生死。
50大病自救法:一、不要怕死,决信我这个病,非但能够养好,养生健康小知识100条。并且身体能够格外强健,保证龟龄。由于自己机体中本有特具的能力,不是空言的问候。二、自信不消医药或靠何种养分食品,一定有自己除病延年的妙法。三、从本日起,我决心不许再去扰乱我那病体,不许想著我那个病是如何病的,好坏都不许去计算它,只做个无事人。四、在这缮治期内,不许想念职责,也不许痛恨耗损了时间和职责,专心划一,否则又迟误了。你看健康养生的谚语。
51静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如熔化,不许用一毫气力,宛如彷佛没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。
52 修行要诀:寂照照寂 切忌用力 成佛作祖无他阴私。
满堂请求:不许任何局限用一点气力,包括意念、呼吸、肢体,做到:眼不观,耳不闻,鼻不嗅,舌不尝,口不纳,心不想。健康。此是独一条件。若有所思所闻所觉,即是用气力,乃至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自可是平,似乎不由口鼻内出纳,而浑身八万四千毛孔中有了手脚,或张或翕,此时无我无身无气无意,自然心归本位。所谓引火归元,又名水火既济,为治疗百病之总诀。
53为了养生而死的,占十分之三。终究若何回事?是由于太顾惜自己的身体了。为了这副臭皮囊,怕受辱,怕受宠,怕吃亏,怕受愚,左顾右盼,左顾右盼,担惊受怕,患得患失……这样,他那颗心整天缩成核桃样,像是被狗频频啃过,若何能不死。越怕死,越死得快。你要是养生,就得不怕死。唯有不怕死,技能远离死。真正不怕死的人,走路不会遇上老虎,就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀枪,就是遇上,刀枪也不伤他。为什么?由于他不把死当回事,不怕死,死也就没法了。养生,并不是修道的目的,但是修道的人曾经看透了生死,所以不再怕死,既然曾经不再怕死,100个养生小窍门。那么死也就不再是题目。生死这一关过去,还有什么过不去的?是以,修道的人能够长生。没想到长生,反倒能长生。专心想着长生,反而死得快。长生不是修道的目的,它只是修道的附带征象。
54人有病,人还不以为有病,这就是人的最大的病。知道自己有病的人有若干好多呢?
55天天三更夜阑还在网上的人,自身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有,他们的心量也是琐屑较劲,试问这样的人连自己都保不住,还若何医人呢?
56别贪那个”阋耍大益处也别贪。一个贪字就含着祸。贪,患得患失会招致人得心脏病。贪,患得患失是不懂道法自然的体现。
57不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳。记住了,行动就能够生阳;静坐就能够生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。
58人在气不够的时候,不能自觉补气,否则会影响身体强健。如果是由于血不够,看看养生。就须要先补血,由于血为气之母,否则就成了干烧器皿,把内脏烧坏;如果是由于淤滞不通,就能够增加气血,血气同补。这样技能到达补气的作用。
59环境对人养生的紧张性是不问可知的。这就是为什么人在气氛清爽的深山老林里,会把痼疾养好的道理。由于深山老林中的精微精神(负离子)会议定人在抓紧处境下的深呼吸把它吸收到人体外部,知识。从而润泽津润孕养五脏六腑,使人重新焕发生机。还有紧张的一点常人并不所知,就是人不单仅是议定口鼻来呼吸,人身体的每个汗毛孔都是能够呼吸的,而且正是它们接收着天地的精美。
60人在松静的形态下,缓缓深呼吸就能体会到人和天地精微之气的调换:在吸气时,现实除了肺在吸气,整个身体是在把体内的气向外排,即把人的气开释到天地;而肺在呼气时,现实人是在议定全身毛孔吸收天地的精微之气。这大略就是老子所说的“天地之间,其犹橐龠乎”。
61行动有两点忌讳:健康知识大全。一是不能在气血不够的时候行动;二是不能在浑浊的环境中行动。
62行动的作用有二:一是增加气血的运转速度,鼓动体内的渣滓排出体外;二是掀开皮肤的毛孔,吸收天地精气。
63什么是悟性?什么是智慧?悟性和智慧就是用最简陋的方法来处罚、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简陋的事情看纷乱了、做纷乱了。繁和简其实是一回事,是一回事的两个方面。智慧的人看到的是简陋的一面,笨拙的人看到的是纷乱的一面。
64人治不了的病,要靠神治;神治不了的病要靠佛治。佛是什么?佛是心。
65今世的医院和法院差不多,动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多处境下,是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢?就以“癌症”为例,癌症如今在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症,那么对于病人来讲,就等于给病人留下了志向,等于留下了生机。所以我讲,如今的癌症病人有大半是被吓死的,是被魂灵压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。由于你一旦被诊断成了癌症,那么他就能够肆无忌惮地处罚你,治不死是你命大,治死了,由于你是癌症。事实上讲,没有治不了的病,养生。只是你的心能不能放下,一切病从心生,一切病从心治。只消你还活着,你就有生机。找到了这个生机,对症而治,你就会康复。
66如今是一个逐鹿,把统统的次第都打乱了,把人引入了魔道。逐鹿是什么?逐鹿就是把人们引入无穷的贪欲世界。你一方面首倡逐鹿,一方面又谈什么建立协调社会,这不是典型的掩耳盗铃吗。
67按照阴阳互抱的原理来看,清与浊相互吸收。所以人食入清爽之物必将与体内浑浊之物相抱,从而把它们消除体外。
68浑浊之物的发生一是由于食入不明净食物,但更主要的是食入了过多的食物,体内不能运化造成食物堆积成渣滓。
69顺应自然是养生的最高地步。一私人生上去,他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么,不该干什么,该吃什么不该吃什么,如果能顺着他的运数去做,就会安然无恙。有悟性的人会发现、知道自己的运数,知道他该当干什么,不该当干什么。所以养生一概不是简陋师法,拾人牙慧。不要去爱戴他人,要从自己的心里找到自己的悟性。对于养生。那么人如何技能发现自己能否顺其自然了呢?其实这太简陋不过了,你有病了,你不舒坦了,你不自在了,那你就是违反自然了。要做到顺外面大自然的自然,还要顺自己内在命运的自然,这二者是不可或缺的。
70很多人一听到医师公布自己得了重病时,往往都会显现出一副无辜的样子面容,志向用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病,可是,疾病真的会没理由地发生吗?世上一概没有这种「好好的就猝然生病的事情」。以感冒为例,如果真要病人作自我检讨的话,通常患者都会表示,自己在感冒之前,曾经一连熬了好几个今夜;有些人会说,自己最近吹了冷风、淋了雨;有些人则说,职责的压力很大,时常头痛又失眠。事实上,诸如此类征象,都是招致感冒的要素,养生100条健康养生。接句话说,若是病人的迟钝度及警告性够的话,自然能够做到「防微杜渐」的目的。
71真正的迷信是什么?就是因缘果报。不信因果,就不是真正的迷信。
72没有怕吃亏的心,没有占他人益处的心。换句话说,就是你能吃亏,他人就是要你命你都舍得,你都给他,而自己在任何时候都不去贪益处,那你的心还能不定吗?世人谁能做到?但佛就做到了。
73当人们掌握了强健的方法之后,会真正享遭到那种完全不消忧愁疾病的自信,这种感受真好,但愿您也能和我们一样具有这份自信。
74学问深时意气平,心定则气平。所以对于一个得道的人来说,侦查一私人,并不是一件很艰苦的事,这也是相随心转的结果。
75名为五欲之最难破者,养生健康小知识100条。色次之,财又次之,食与睡更次之。名心不死,无以入道。
76百病之始,起于风邪乘入。如体气虚弱,营卫平衡,或忧思慌张,酒色劳力,真气耗而外邪入矣。
77治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震恐,真水耗损。
心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。
78对于医生而言,心定神一,受治者信坚心专,两心相合,能够统治百病,无不神效。
79从当年希特勒绕开盟军坚硬防线攻克马其诺防线的案例中,我悟到了:应付一些顽固的病症,不能反面硬攻,要从其他的相关方面打破。如治疗肾病,肝病这些顽固之症,可议定调肺、脾等离开达效果。
80中庸,是养生的根基原则。人体中的气血也是一对阴阳,我不知道养生知识100条。血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不够,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,唯有气血均衡,人技能强健。
81人唯有悟到什么是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然后能顺其自然,这私人就是神人。懂得阴阳了,懂得顺其自然了,你就一定会成为良医大德了。
82什么是自然,自然就是任何事物都有阴阳两面,任何事物都要经过生、长、收、藏的进程。你顺应这个进程,采用五行相生相克的原理去安排病人的均衡,若何会治不好病呢。
83简陋和纷乱是一对阴阳,越是纷乱的事情,往往用最简陋的格式就能够解决。异样,听说健康养生的文章。看似最简陋的题目,你往往解决起来并不容易,你付出极大的勤恳也不一定能解决得了。这就和刚柔一样,柔极能克刚,刚极柔不防。所以,我们在解决题目的时候就要有这个思绪,遇到纷乱的题目要去找简陋的方法解决,遇到简陋的题目不要粗心它,要惹起足够的器重。就和毛主席所说的那样,战略上藐视,战术上器重。就是对题目予以藐视,对进程惹起器重。
84我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几私人能顺其自然,有几私人能效力自然。你效力不了,为什么?由于它太简陋了,正由于太简陋了,所以你就不容易效力。这就是辩证法。
85什么是均衡?均衡就是阴阳的相互依存和相互限制,哪一方太过或不及都会失落均衡。若何会伤元气,失落均衡就是在伤元气。经常处于均衡的形态,元气就会维系得好,人就朽迈的慢。
86阴阳之道就是抵牾作对的两个方面相互依存、相互转化。任何一对抵牾,如果一方脱离了另一方,不受另一方的限制了。那它离消灭、消灭就不远了。你看,当今社会,引导元首们都不喜好限制,喜好独来独往,言听计从,贪污纳贿,听说100个养生小窍门。其结果是什么就不问可知了。阴和阳就是如此。大自然中,一个事物的出现,总有另它发生的要素,但同时总会出现另一要素来限制它。这就是五行相生相克的道理,也是阴阳相互依存、相互限制的道理。所以养生的道理也是如此,你生病了,总有一个使你生病的要素生计,同时也会有一个限制它,令你疾病消灭的要素生计。对比一下养生健康小知识100条。正如自然界中毒蛇生计的住址,必然邻近就有解蛇毒的草药生计一样。
87什么叫人高视阔步?他失落支配了,失落阴的限制了,所以其下”暇故恰…,异样人也不能一味颓唐下去,这就是失落阳对他的限制了。
88如何具有大智慧,没有广博的襟怀胸襟,哪来的大智慧。
89俗语说,活到老,学到老。练习也要应时,到什么年龄就要学他这个阶段该当学的东西,否则就是不应时,不顺其自然。但看看我们如今的教育,从幼儿园到大学,有若干好多是学了该当学的东西。小时候该当学什么,该当学德,学孝道,接着学问字断句,再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸运。到了中年,练习养生之道。到了老年,养生。学放下心态,安享老年。一直教育学什么,就是要学这些。
90情志跟疾病的相关性是很亲密的,有些疾病就是因情志而起,你用药物治疗,治来治去都不好,对于这类疾病,解铃还需系铃人。五志能够致病,五志亦能解病。
91养生有一条很紧张,就是不能怕死。怕死者阳气不够,阳气不够,死神就会找到你。这就是道家所讲的,修炼人要有铁汉的气质。仁、智、勇三者缺一不可。
92当你把什么学问剖释到她是特别简陋俭朴的时候,这时候你才是真正获得其中的三昧了。如果你还感到她是那么胸无点墨,深不可测,那是你还没有掌握到她的精华,是只见到茂盛的树叶,而没看到她的根基,这时候你还是处于“有”的阶段,没有到达“无”的地步。一切离不开阴阳,万事万物离不开阴阳。这个根基就是阴阳。知其一,万事毕。
93 凝神定气,物我两忘。---养生的真义。
94主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。养生健康小知识100条。主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤,以此养生则殃,以为天下者,其宗大危,戒之戒之!
95五行相生相克的操纵:普通因五脏太过惹起的疾病,都能够用五行相克的方法对治。异样,普通由于五行不够惹起的疾病都能够用五行相生的方法解决。这是运用五行的根基原则。
96今世人往往都在追求进步精神生活方面下岁月,这种追求的效果是很可怕的。要知道,人们对于精神的欲望是无尽头的。一旦这种欲望得不到支配,那守候我们的就是无尽头的痛楚。其实,精神能带来的享用,魂灵也能;药物能治疗疾病,生理疗法也能做到。所以,我们用平生来追求财富,不如用平生来培植出一种好的心态,让我们的魂灵到达一种超凡的地步。
97当人们掌握了强健的理念和方法之后,会真正享遭到那种完全不消忧愁疾病的自信,这种感受真好,愿我们都能具有这份自信。
98我们人体是一个充实智能的机体,我们的身体有好多“哨兵”:牙齿、阑尾、扁条体等。正本一旦我们的身体有异常时(通常是“上火”),这些哨兵会速即做出反响通知大脑。智慧的人这时候就该当调整心态,检讨自己,让自己清静上去。但如今我们的中医都做了什么?你疼不是吗,我把你们统统切除掉。如今更有甚者,创造了一种仪器,你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗?我把你鼻子里的迟钝区神经烧毁,这样以还你若何安慰它都不会打喷嚏了。中医这样做的效果就是可能我们再生病后,切掉的就是我们的五脏六腑了。
99记住,我们有时拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复编制在任责,不要一出现这些症状就滥用药物。
100很多重病或绝症,都唯有一个理由:恨。养生。当这恨没了,病也必一起消灭。这红尘最难解的是绵亘不止的恨,固有解不开的恨,才有治不好的病


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